"Your skin has a natural barrier to retain moisture, and essential to that is omega-3 fatty acid," Joanna advises. "Flax seeds on your salad or even walnuts will be an instant boost to your omega-3, thus increasing your skin's ability to hold onto moisture." And be sure to eat a diet low in foods with a high glycemic index (simple and complex carbohydrates).
top of page
لرؤية هذا العمل، توجه إلى موقعك المباشر.
تعليقات
لم يعد التعليق على هذا المنشور متاحاً بعد الآن. اتصل بمالك الموقع لمزيد من المعلومات.
bottom of page